29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 72,15g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|