29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 94,08g | Karb: 257,39g.
Kahvaltı: Orange, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Banana, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light, Gamesa Doradas Marias . Öğle Yemeği: Pineapple, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla California Mix. Akşam Yemeği: Onions, Sanissimo Salmas (Paquete), San Juan Huevo. Aperatifler/Diğer: Leo Cacahuate Japones, Aguacate C Fibra , FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Kraft Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Cero Cero, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Hooters Boneless Wings, Little Caesars Crazy Bread, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Onions, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Gamesa Doradas Marias. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|