29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 86,99g | Karb: 284,89g.
Kahvaltı: AH Special Flakes Rode Vruchten, Rozijnen, Arla Biologische Halfvolle Melk, AH Hollandse Aardbeien. Öğle Yemeği: Arla Halfvolle Melk, Meergranenbrood, Plus Krentenbol, Becel Light, Beemster Jong Belegen Kaas, Aardbeien. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto, AH Excellent Pizza 5 Formaggi. Aperatifler/Diğer: Mango's, Koffie, Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|