29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 64,22g | Karb: 200,02g.
Kahvaltı: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Banane, Thé Vert, Flocons d'Avoine, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Pommes (sans Peau), Bonduelle Steak Vegetal le Classique, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Oranges, Pommes (sans Peau), Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%. Aperatifler/Diğer: Bien Vu Compote de Pommes Bananes, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|