29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 94,14g | Prot: 70,10g | Karb: 19,67g.
Kahvaltı: Моя Славита Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Брест-Литовск Сметана 26%, Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Майонез, Бекон (Жареный), Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Березка Сыр "Купеческий" 50%, Мартин Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|