29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 90,32g | Prot: 91,37g | Karb: 228,83g.
Kahvaltı: Золото Полесья Сыр Российский Молодой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Бекон. Akşam Yemeği: Клубника, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Финик, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|