29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 94,03g | Karb: 140,14g.
Kahvaltı: Chia, McCormick Mermelada de Fresa, Canela, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Manzana Golden, Huevo, Avena. Öğle Yemeği: Espinacas, PAM Aceite de Oliva, Champiñones, Bistec de Res, Lechuga, Papa. Akşam Yemeği: Nutrisa Proteína Zero Carbs . Aperatifler/Diğer: Bimbo Donitas Azucaradas, Cacahuates, Ricolino Panditas (15g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karina Sarahi Cortes Kilo Geçmişi
|