29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 48,43g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: PhD Protein Shake. Akşam Yemeği: Tesco Dutch Crispbakes, Smoked Salmon, By Sainsbury's Polenta, Cabbage stew. Aperatifler/Diğer: Co-Op Cherries, Sweet Cherries . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|