11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 72,26g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Iansa Azúcar Rubia, Viola 6 Grain Muesli, Huevo Frito, Nescafé Tradición, Soprole Yogurt Protein +, Plátano, Naranjas. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Lechuga, Entraña, Brócoli. Akşam Yemeği: Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicolasilva175 Kilo Geçmişi
|