30 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 226,49g | Karb: 46,06g.
Kahvaltı: Grapefruit, Hard Boiled Eggs. Öğle Yemeği: Tomatoes, Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|