27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 68,47g | Karb: 160,58g.
Kahvaltı: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. Öğle Yemeği: 빙그레 감성 밀크티, 초코쿠키. Akşam Yemeği: 밥, 하림 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 토마토 주스, 빙그레 감성 밀크티. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|