30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 72,06g | Karb: 145,19g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Кофе, Рисовая Лапша (Вареная), Рыба на Гриле. Öğle Yemeği: Рисовая Лапша (Вареная), Сахар, Чай с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Ачим Морская Капуста Оригинал. Akşam Yemeği: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|