|
Моей радости нет предела, вес сдвинулся🌈☁️
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 102,46g | Karb: 125,50g.
Kahvaltı: Teos Йогурт Греческий Клубника, Ягодная Смесь, Мука Кукурузная, Рисовая Мука, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Желатин Пищевой, Мак, Какао-Порошок (Несладкий), Оливковое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Чеснок, Шебекинские Макароны Ракушки, Магнит Сыр Костромской 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|