30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 86,93g | Karb: 100,55g.
Kahvaltı: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Kaki Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melynjiayou! Kilo Geçmişi
|