30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 95,58g | Karb: 214,08g.
Kahvaltı: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Miel, Fresas, Panqueca de Avena. Öğle Yemeği: Goya Queso Latino, Queso Feta, Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Aperatifler/Diğer: DIA Patatas Onduladas, Muesli (Frutos Secos), Gullón Ronditas, Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos, Esponjado de Arroz , DIA Queso Fundido Lonchas Light. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|