30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 39,38g | Karb: 248,41g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Velle Овсяный Завтрак, Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад. Öğle Yemeği: Тануки Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Табрис Дорада на Мангале. Aperatifler/Diğer: Rich Апельсиновый Сок , Кабачок Гриль, Мартини Мартини Бьянко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|