30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 63,41g | Karb: 89,90g.
Kahvaltı: Huls Luftgetrocknete Mettwürste, Aldi Brötchen, Butter, Bauer's Jagdwurst, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kartoffelsalat, Real Quality Schollenfilets Paniert, Sea Gold Kap-Seehecht-Filets im Backteig. Akşam Yemeği: Rücker Alt-Mecklenburger, Dulano Schinken in Aspik, Real Quality Tomatenmark Scharf, Schwarzbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|