30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 101,79g | Karb: 152,90g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Гречка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Свежие Новости Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Цукини. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|