30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 22,92g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: Gurmina Приправа для Макарон, תנובה Йогурт Соя , משק Соевое Молоко , Кофе с Сахаром, Помидоры, טופוטי Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|