30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 31,79g | Karb: 156,53g.
Kahvaltı: Салат из Капусты и Огурца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Сахар, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шарики Дуо. Akşam Yemeği: Сметана , Сало, Борщ. Aperatifler/Diğer: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|