30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 78,65g | Karb: 191,64g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Kellogg's Frosties. Öğle Yemeği: Salsa, Tomater, Rädisor, Eldorado Grillost, Röd Paprika, Ruccola Sallad, Köttfärs, Potatis (med Skal). Akşam Yemeği: Arla Lättmjölk, Vispgrädde, Arla Pannkaka . Aperatifler/Diğer: Potatischips, Kaka, Marabou Mjölkchoklad, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|