30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 57,26g | Karb: 141,14g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Черешня, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Свинины, Свинина Отварная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|