30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 53,22g | Karb: 81,16g.
Kahvaltı: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Подсолнечное Масло, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сахар, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». Aperatifler/Diğer: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|