30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 69,43g | Karb: 252,06g.
Kahvaltı: Gayelord Hauser Carré Konjac . Öğle Yemeği: Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles, Melon, Vinaigrette, Radis, Radis Noir, Tomates, Baguette. Akşam Yemeği: Magret de Canard, Côté Table Brandade de Morue, Fondant au Chocolat, Salade de Fruits, Maître Coq Manchons et Ailerons de Poulet Rôtis Bio, Auchan Gressins au Romarin, Lidl Taboulé, Carrefour Jus Multifruits. Aperatifler/Diğer: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Auchan Crackers Fromage et Oignon, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|