30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 33,56g | Karb: 158,85g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Алашкерт Сыр Рассольный, Лаваш, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Добрый Мульти Микс, Grand Candy Ideal, Кабачковые Блины, Картошка Печеная, Бутерброд с Икрой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|