30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 87,89g | Prot: 57,35g | Karb: 17,77g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Mantequilla, Queso Parmesano (Rallado), Setas, Coliflor, Cebollas. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, GutBio Carne Picada de Ternera, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Mostaza, Tomates, Huevo. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|