30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 90,72g | Karb: 166,86g.
Kahvaltı: Muesli, Melk (Halfvol). Öğle Yemeği: Yoghurt (Vol). Akşam Yemeği: Aldi Balletjesbrochettes, Colruyt Brochette de Porc, AH Barbecue Mini Krieltjes, Barbecueworst, Lidl Mignonette de Porc, Wortelen, Mayonaise, Tomaten, Ei. Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Port, Aldi Rijstwafel, Moochie Frozen Yogurt Naturel (Mini). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|