30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 18,60g | Karb: 55,93g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|