30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 84,19g | Prot: 84,42g | Karb: 138,20g.
Kahvaltı: Candia Lait Viva, Brioche Pasquier Pain au Lait. Öğle Yemeği: Delisse Liégeois Chocolat, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Auchan Chocolat Noir Amandes, Carrefour Emmental en Tranches, Aldi Margarine Allégée Tournesol, Baguette, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Aperatifler/Diğer: Starbucks Donut Chocolat, Leader Price Yaourt à Boire Fraise. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|