30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 80,74g | Karb: 218,69g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Сметанный Соус, Слабое Кофе с Сахаром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Инмарко Мороженое. Aperatifler/Diğer: Tesco Apricots, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|