30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 85,29g | Karb: 134,94g.
Kahvaltı: Alpro Lait de Noisettes, Hotos Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Pastèque, Maayane Poivrons et Olives , Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Wasa Fibres. Akşam Yemeği: Cerises Surgelées, Pommes Delicieuses Dorées, Danone Skyr Nature, Fraises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Wasa Fibres, Tomates Cerises, Créaline Purée d'artichaut , Escalope de Poulet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|