30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 73,72g | Prot: 94,77g | Karb: 162,83g.
Kahvaltı: Date, Watermelon, Boiled Egg, Olive Oil , Areesh Areesh Cheese. Öğle Yemeği: Go on Protien Go on Protien , Roasted Salted Cashew Nuts. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Fajita Chicken. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
husseinbadran Kilo Geçmişi
|