30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 90,66g | Prot: 71,34g | Karb: 16,51g.
Kahvaltı: Перекресток Свинина Духовая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская. Öğle Yemeği: Лев Голицын Шампанское Брют, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|