30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 46,44g | Karb: 156,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Пельмени, Доширак Лапша Чан Рамён. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай с Молоком, Цикорий с Молоком, Манты с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|