30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 77,74g | Prot: 55,52g | Karb: 102,19g.
Öğle Yemeği: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Черниговское Пиво Светлое, Своя Линия Закуска с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре, Глобино Колбаса Докторская, Колбаса, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Мягкая Салями, Своя Линия Закуска с Ветчиной и Сыром, METRO Chef Сосиски Виденские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Київхліб Лаваш Вірменський. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|