30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 101,06g | Karb: 110,29g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Akşam Yemeği: Grow Food Овощной Пирог с Курицей и Сыром Чеддер. Aperatifler/Diğer: Твой Дом Тарт Фруктовый, Бананы. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|