30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 124,90g | Prot: 94,46g | Karb: 273,76g.
Kahvaltı: Sweet Kitcen Carrot Muffin , Kaffee. Öğle Yemeği: Haribo Goldbären Mini, Mayonnaise, Pommes Frites, McDonald's Filet-O-Fish. Akşam Yemeği: Le Crobag Schoko-Croissant, Süßkirschen, Gekochtes Ei, Mister Choc Milch Freunde, Ja! Wiener Würstchen, Lachs Maki, Red Bull Energy Drink, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|