30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 79,35g | Karb: 163,13g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Рахат Шоколадка Казахстан, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Лук, Хлеб, Coca-Cola Fuse Tea, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Рахат Красный Мак. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|