|
BB naik sekilo dalam seminggu GK banyak banyak banget lah ya,tapi bodyfat meningkat parah banget:(
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 50,17g | Karb: 195,97g.
Kahvaltı: Teri teri medan. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Teri teri medan, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teri teri medan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Vegeta Vegeta, Rengginang, Putri Salju, Monde Butter Cookies, Nextar Nextar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Sobisco Choco Mania. devamı için...
|
sabit kilo
|