30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 56,30g | Karb: 190,38g.
Kahvaltı: Honey , Tea (Brewed) , Egg, Rye Bread . Öğle Yemeği: Smoked Mackerel, Half and Half Cream, Coffee, Marshmallow, Sour Cream, Pelmen Pelmeni. Akşam Yemeği: Smucker's Pure Strawberry Jam, White Bread , Kefir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|