30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 79,39g | Karb: 248,03g.
Kahvaltı: サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0, バナナ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Öğle Yemeği: 丸亀製麺 なす天, 丸亀製麺 エビ天, 丸亀製麺 明太釜玉うどん. Akşam Yemeği: ご飯, ふじっ子 きんぴら, ふじっ子 ひじき煮, 肉じゃが. Aperatifler/Diğer: サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ホットミルク, 東京めいらく アーモンド, ザバス プロテイン ウエイトダウン. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|