30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 46,04g | Karb: 99,85g.
Öğle Yemeği: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Яйцо, Манная Каша. Akşam Yemeği: Манная Каша на Воде, Яйцо, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|