30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 120,28g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Белая Дача Вита Микс, Bravolli Киноа, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Öğle Yemeği: Укроп, Авокадо Авокадо, Мистраль Чечевица Красная, Помидорка Томатная Паста, Укроп, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Банан, Петрушка, Авокадо Авокадо, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон, Гречка. Aperatifler/Diğer: Carlson Рыбий Жир, Sports Research Коллаген, Now Яблочная Клетчатка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|