30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 39,39g | Karb: 121,24g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% . Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Черешни, Финик, Лакомо Сливки 10%, Vитамин Крем-Суп Из Брокколи. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Яблоко Желтое. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Лента Икра Кабачковая, Бондюэль Кукуруза . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|