30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 128,29g | Karb: 209,14g.
Kahvaltı: Land Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Verdure al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Sorbetto al Limone, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Pere Abate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|