22 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 61,96g | Karb: 149,07g.
Kahvaltı: honey, tea, laughing cow, deli fresh smoked turkey, thomas light multigrain, egg substitute, Coffee, sugar, Light Cream Substitute (Liquid). Öğle Yemeği: chicken breast fried, pasta with vegetables. Aperatifler/Diğer: peanuts, tangerines, vitatops, kisses, cherry tomato. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|