30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 91,44g | Prot: 122,42g | Karb: 118,06g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Сладуница Конфеты Няшечка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лаваш Армянский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сладуница Конфеты Няшечка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясновъ Шашлык из Филейной Части Говядины с Бальзамическим Уксусом, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Частная Пасека Мёд Цветочный, Сырники Диетические, Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|