31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 75,82g | Karb: 120,95g.
Kahvaltı: 삶은 계란. Öğle Yemeği: 삶은 계란. Akşam Yemeği: 삼양식품 까르보불닭볶음면 큰컵, 하림 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 빙그레 감성 밀크티, 빙그레 감성 밀크티, 코카콜라 씨그램. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|