31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3171 kcal
|
Yağ: 111,73g | Prot: 169,20g | Karb: 375,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Öğle Yemeği: Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебодар Слойка Двойная Сладость с Творогом и Клубникой, Хлебодар Рулет с Маком, ВНИМИ Сибирь Кефир 1%. Akşam Yemeği: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Яблоко, Нектарины, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Aperatifler/Diğer: МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|