31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 81,85g | Karb: 90,84g.
Kahvaltı: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Aperatifler/Diğer: Kavli Skinkost, Oululainen Reissumies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|